【十一寄怀】
好想、好想和你在一起
写给每一个想在十一假期里把日子过好的人
十一假期，你打算怎么过？
有人订了机票，去远方看人山人海。
有人收拾行李，回老家看父母孩子。
有人哪儿也不去，就想在家躺七天。
有人约了三五好友，准备不醉不归。
不管你怎么过，有一件事你躲不开——关系。
出门在外，跟同行的人处关系。
回到家里，跟父母孩子处关系。
朋友聚会，跟老友新朋处关系。
哪怕你一个人待着，也在跟自己处关系。
七天假期，说到底，就是七天关系。
一、回家，是回去归位
你拖着箱子进门，妈在厨房喊："回来啦？洗手吃饭。"
你往沙发上一瘫，爸给你倒了杯茶，没说话。
这一刻，你是什么位？
在父母面前，你是子。在子女面前，你是父/母。在兄弟姐妹面前，你是兄/弟/姐/妹。
归位，就是回到你该在的位置上。
在单位你是领导，回家别端着。在单位你是下属，回家别缩着。在客户面前你陪笑脸，回家别把脸色甩给最亲的人。
假期第一天，先归位。
二、团聚，是学会辨证
一家人坐在一起吃饭，说着说着就呛起来了。
妈说："你穿太少了。"
你说："我不冷。"
爸说："听你妈的。"
你说："你们不懂。"
表面上是穿多穿少的事，实际上是什么？
是关心没被接收到，是边界没被尊重，是位置乱了。
辨证，就是找根源，不找对错。
妈让你多穿，不是控制，是担心。你不想穿，不是叛逆，是想被当成大人。
看到这一层，你就不会吵了。
你会说："妈，我知道了，冷了我就加。"
一句话，根源找到了，关系就顺了。
三、独处，是给自己调衡
假期不一定非要热闹。
有时候，一个人待着，是最好的调衡。
平时上班，气是绷着的。假期一个人，气松下来，身体就开始调了。
睡到自然醒，是调衡。
慢慢吃顿饭，是调衡。
发会儿呆，是调衡。
翻两页书，是调衡。
调衡，就是跟着自己的气机走。
气升了就动一动，气降了就静一静，气堵了就疏一疏，气散了就聚一聚。
假期七天，给自己三天独处，这叫给关系充电。
你跟自己处好了，才能跟别人处好。
四、聚会，是练习观象
老友聚会，最见关系功夫。
有人一上桌就吹牛，有人一开口就诉苦，有人从头到尾不说话，有人喝了两杯就掏心窝子。
这时候，你要练观象。
看眼神：谁是真高兴，谁是强撑。
听语气：谁是真放松，谁是绷着的。
观姿态：谁是来叙旧的，谁是来办事的。
观象，就是只看，不评判。
看懂了，你就知道该跟谁多说两句，该给谁留点空间，该在什么时候把话头接过来，该在什么时候把场子热起来。
这不是圆滑，是体谅。
五、出行，是学习立法
如果你出去玩，那更是一场关系大考。
几点出发？走哪条路？吃什么？住哪儿？玩什么？
每一件事，都是关系。
立法，就是该进则进，该退则退，该说则说，该默则默。
对方急了，你就缓一缓。
对方累了，你就停一停。
对方想拍照，你就等一等。
对方想赶路，你就快一步。
这不是迁就，是跟着气机走。
旅行的意义，从来不是去了哪里，是跟谁一起，怎么一起。
六、七天，练五个 Skill
这个假期，你可以过一个不一样的十一。
第一天：归位。
回到你该在的位置上，别把外面的角色带回家。
第二天：观象。
看家人的状态，看朋友的情绪，看自己的气机。
第三天：辨证。
关系有摩擦时，找根源，不找对错。
第四天：立法。
该进则进，该退则退，该说则说，该默则默。
第五天：调衡。
跟着气机走，松了就紧一紧，紧了就松一松。
第六天：独处。
给自己一天，不社交，不刷手机，跟自己待着。
第七天：复盘。
这七天，哪段关系处得好？哪段没处好？下次怎么调？
七、假期结束，关系继续
七天很快。
回程的路上，你可能会想：又要上班了。
但你可以换一个想法：
这七天，我把关系理顺了。
跟父母的关系顺了，跟孩子的关系顺了，跟朋友的关系顺了，跟自己的关系也顺了。
带着顺了的关系回去上班，你会发现：
工作顺了，因为你会观象了。
沟通顺了，因为你会辨证了。
决策顺了，因为你会立法了。
节奏顺了，因为你会调衡了。
位置顺了，因为你会归位了。
关系通了，万事就通了。
八、愿你
愿你在这个十一，不只休息身体，也理顺关系。
愿你在父母面前，是归位的子。
愿你在孩子面前，是归位的父/母。
愿你在朋友面前，是归位的友。
愿你在自己面前，是归位的你。
愿你动，愿你和，愿你平。
愿你七天之后，带回一个更通透的自己。
关系即你，你即关系。
十一快乐。
张磊国医大师学术经验传播者王新平
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